PSEH｜生命状态觉察体验

给自己一点时间，看看此刻的生命状态。
从觉察开始，练习安住，慢慢找回与自己的连接。

你有多久，
没有好好看看自己？

每天忙着工作、照顾家人，却很少停下来问问自己。
最近的我，开心吗？累吗？心里有什么需要被听见？
给自己一点空间，从看见此刻的状态开始。

看见状态：通过线上评估与个人反馈，了解此刻的自己。
练习安住：跟随微课与呼吸练习，给自己一点停顿的空间。
带回日常：用七天微行动，练习在生活中照顾自己。

① 生命状态觉察手册
② 线上生命状态评估与个人反馈
③ 五节预录线上微课
④《52秒・回家呼吸》练习
⑤ 十分钟「看见自己」练习
⑥ 七天微行动

付款后，如何开始？
付款成功后一个工作日内，BLC 将通过 WhatsApp 联系你，发送手册、线上评估及微课与练习的使用指引。
付款时，请填写你的 WhatsApp 手机号码。

七天安心体验保证
自购买日起七天内，如觉得这份体验不适合你，可申请全额退款 RM368。
只需提供订单或付款资料，无须完成全部课程或七天练习。